Jak na to & Styl

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

A je to tady! Další soutěž a další příprava Vojta za pár týdnů startuje v Plzni na Czech Virus Open Cup a hodlá to tam rozbít. Pojďte se zase mrknout a spolu s námi mapovat jeho cestu na tento závod! Uvidíte to z pohledu jak Jirky Vacka tak Vojty.

Nejlepší suplementy najdeš na https://www.fitness007.cz/

https://www.instagram.com/jiri.....vacek.bodybuilding.
YouTube: https://www.youtube.com/channe....l/UC7UQ1NtuWdY3NXC-w

https://www.instagram.com/vojtatrn/
YouTube https://www.youtube.com/channe....l/UCRGeGQcnzZTXn3m7e

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Chcete vidět, jak trénuje kulturista? Máte tu možnost! Podívejte se na trénink Vojty Trnky pod taktovkou Jirky Vacka. Jirka nemá slitování a Vojta tvrdě dře! Tahle videa budou, jak vidí přípravu Jirka, pokud budete chtít vidět přípravu očima Vojty, mrkněte na jeho kanál. ROZKLIKNI

https://www.instagram.com/jiri.....vacek.bodybuilding.
YouTube: https://www.youtube.com/channe....l/UC7UQ1NtuWdY3NXC-w

https://www.instagram.com/vojtatrn/
YouTube https://www.youtube.com/channe....l/UCRGeGQcnzZTXn3m7e

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Chcete vidět, jak trénuje kulturista? Máte tu možnost! Podívejte se na trénink Vojty Trnky pod taktovkou Jirky Vacka, v tomto díle bude cvičit taky. Jirka nemá slitování a Vojta tvrdě dře! Tahle videa budou, jak vidí přípravu Jirka, pokud budete chtít vidět přípravu očima Vojty, mrkněte na jeho kanál. ROZKLIKNI

https://www.instagram.com/jiri.....vacek.bodybuilding.
YouTube: https://www.youtube.com/channe....l/UC7UQ1NtuWdY3NXC-w

https://www.instagram.com/vojtatrn/
YouTube https://www.youtube.com/channe....l/UCRGeGQcnzZTXn3m7e

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Jaký máte názor na tento postup do super-finále? Piš do komentáře! :) ROZKLIKNI:

0:00 Pocity ze zápasu.
1:10 Hodnocení zápasu z Leem Brichtou.
2:30 Pokusy o take downy.
3:10 Matouš o pravidlech MMA, pomůže mu to? Zápasová zkušenost.
3:30 Kde všude Matouš trénoval? Kde sbírá zkušenosti.
4:50 Jak teď Matouš trénuje?

To nejlepší pro všechny sporty: https://www.fitness007.cz

Matouš Kohout: https://www.instagram.com/matouskohout/
Vladimír "ROCKY" Říha: https://www.instagram.com/vladimirrockyriha/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

Pravidla Oktagon Underground budou jednoduchá, ale ne úplně totožná s MMA:
- Zápasy se odehrávají v kleci
- Bojovníci zápasí v MMA rukavicích
- Zápas bude trvat 3 kola po 3 minutách a v případě remízy se zápas rozhodne v extra kole navíc
- Dovoleny jsou všechny známé techniky postoje a také klinč a práce na pletivu, obojí však musí být aktivní
- Zápas lze pomocí takedownu přesunout i na zem, kde je po třech vteřinách aktivní kontroly uznán jako úspěšný a boj se vrací zpět do postoje.
- Jsou povoleny submise a páčení v postoji
- Při 4. počítání (po knockdownu) v jednom je zápas automaticky ukončen
- Ti, kteří se nedostanou do pyramidy budou mít ještě šanci zúčastnit se tzv. v „super-fightech” a rezervních zápasech pro turnaj, které pro případy zranění očekáváme.

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Matouš Kohout v sobotu porazil Jakuba Bahníka. Mrkněte na zhodnocení zápasu. ROZKLIKNI:

0:00 Zhodnocení zápasu
0:59 Jaké to je zápasit takhle často?
3:30 Obavy z dalšího zápasu s Leem? Jaká bude taktika?
4:30 Leo Brichta, jak zápasí.
5:30 Co si myslí o zápasu s Bahníkem? Byla to správná technika?
6:50 Jak přišla nabídka MMA? Nový trenér?
8:50 O novorozené dceři, jak zvládá Matouš starání o miminko?
9:20 Jaký je rozdíl v trénincích?

To nejlepší pro všechny sporty: https://www.fitness007.cz

Matouš Kohout: https://www.instagram.com/matouskohout/
Vladimír "ROCKY" Říha: https://www.instagram.com/vladimirrockyriha/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

Pravidla Oktagon Underground budou jednoduchá, ale ne úplně totožná s MMA:
- Zápasy se odehrávají v kleci
- Bojovníci zápasí v MMA rukavicích
- Zápas bude trvat 3 kola po 3 minutách a v případě remízy se zápas rozhodne v extra kole navíc
- Dovoleny jsou všechny známé techniky postoje a také klinč a práce na pletivu, obojí však musí být aktivní
- Zápas lze pomocí takedownu přesunout i na zem, kde je po třech vteřinách aktivní kontroly uznán jako úspěšný a boj se vrací zpět do postoje.
- Jsou povoleny submise a páčení v postoji
- Při 4. počítání (po knockdownu) v jednom je zápas automaticky ukončen
- Ti, kteří se nedostanou do pyramidy budou mít ještě šanci zúčastnit se tzv. v „super-fightech” a rezervních zápasech pro turnaj, které pro případy zranění očekáváme.

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

I my se umíme bavit. Tohle video vzniklo na našem teambuildingu, kde jsme nedokázali zabavit skoro tři hodiny. Berte naše slovníky s nadhledem. Je to takové free. :D A teď k výzvě:

Hrajeme o 15 000 Kč na náš e-shop, kdy první místo bere 10 000Kč, druhé 3 000Kč a třetí 2 000Kč + každý dostane trénink s Jirkou Vackem, když o něj bude mít zájem.

Více o celé výzvě se dozvíte tady: bit.ly/vyzvajdudosebe

Vojta Trnka: https://www.instagram.com/vojtatrn/
YouTube https://www.youtube.com/channe....l/UCRGeGQcnzZTXn3m7e

Tereza: https://www.instagram.com/tere.fu/

Jamie: https://www.instagram.com/jamiee.ko/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Kluci se vrátili před plnou arénu fandících diváků do super finále a Matoušovi se povedlo urvat vítězství nad favoritem Paradeiserem. Jaký z toho má pocity a co plánuje do budoucna?

0:00 Jak se cítil, když porazil favorita Paradeisera.
1:20 Jakou Matouš zvolil taktiku?
2:00 Srovnání jaký to byl soupeř?
2:30 Jaká byla atmosféra? Jaký bylo zápasit před lidmi?
3:00 Jaký jsou plány do budoucna. Ostrava?
3:45 Příhoda ze sprch :D
5:20 Jakou má Matouš silovou přípravu?

To nejlepší pro všechny sporty: https://www.fitness007.cz

Matouš Kohout: https://www.instagram.com/matouskohout/
Vladimír "ROCKY" Říha: https://www.instagram.com/vladimirrockyriha/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

Pravidla Oktagon Underground budou jednoduchá, ale ne úplně totožná s MMA:
- Zápasy se odehrávají v kleci
- Bojovníci zápasí v MMA rukavicích
- Zápas bude trvat 3 kola po 3 minutách a v případě remízy se zápas rozhodne v extra kole navíc
- Dovoleny jsou všechny známé techniky postoje a také klinč a práce na pletivu, obojí však musí být aktivní
- Zápas lze pomocí takedownu přesunout i na zem, kde je po třech vteřinách aktivní kontroly uznán jako úspěšný a boj se vrací zpět do postoje.
- Jsou povoleny submise a páčení v postoji
- Při 4. počítání (po knockdownu) v jednom je zápas automaticky ukončen
- Ti, kteří se nedostanou do pyramidy budou mít ještě šanci zúčastnit se tzv. v „super-fightech” a rezervních zápasech pro turnaj, které pro případy zranění očekáváme.

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Jak to vypadá, když se chcete zúčastnit mistrovství světa IFBB? Proč má Evropa jiné podmínky než ostatní státy? Jaká je konkurence a které soutěže mají opravdu prestige? ROZKLIKNI:

Nejlepší suplementy najdeš na https://www.fitness007.cz/

0:00 Úvod
1:30 Mistrovství světa IFBB
2:00 Kdo se účastní a kolik má soutěž účastníků
4:00 Prezentace. Kolik musí závodní vážit ke své výšce?
6:40 Je hodně početná výprava na MS?
7:00 Příprava na MS.
7:30 Musí být závodníci pod antidopingovou kontrolou? Půl roční monitoring
10:30 Které soutěž mají prestige? Jaká soutěž má větší váhu?
12:00 Motivace? Je monitoring handicap?
14:30 Nominace
15:00 Dopingová kontrola na stagi v hlavní šestce?
16:30 Kdy se soutěž bude konat?
18:00 Na kolik soutěží se Jirka chystá?

Jirka Kočvara https://www.instagram.com/jiri_kocvara_ifbb/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Vítejte na kanálu Fitness007. Pravidelně Vám budem přinášet rady ohledně tréninků, suplementace a stravování ve spolupráci s vyjímečnými lidmi, kteří dobře znají a dělají svou práci.

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Petr Havlíček a Jirka Vacek na téma přejídání, emoční přejídání a jak ukočírovat chutě.

✅ To nejlepší pro fitness ➡️ https://www.fitness007.cz

➡️ Výživový specialista Petr Havlíček https://petrhavlicek.cz/
https://www.instagram.com/petr_havlicek_/

➡️ https://www.instagram.com/jiri.....vacek.bodybuilding.
YouTube: https://www.youtube.com/channe....l/UC7UQ1NtuWdY3NXC-w

🎥 kamera/střih: http://krystofprsala.cz

0:00 Úvod
1:40 U nás už je více tlustých než hubených.
4:00 Velká váha a sebevědomí.
5:30 Ztrácí se vědomé jedení.
6:20 Vzdělání dělá svobodu. Dnešní populaci skoro nic nezajímá.
8:26 Rozlišení hladu normálního (fyziologického) a hlad emoční (hedonický)
14:40 Chutě - lidi potřebují alespoň nějaké uspokojení.
18:00 Tvoření nesmyslných režimů je neudržitelné.
27:40 Rozebíráme doporučované rady, lze se je naučit?
28:30 Jíst klidu bez rušivých elementů.
32:00 Co je všímavé jezení a proč je tak důležité?
36:00 Proč se bojím změny? Nebo to je lenost?
38:00 Kvalitní jídlo nám dá víc než průmyslové zpracované potraviny.
39:30 Každý si musíme najít svůj způsob.
40:10 Potřeba sladkého po obědě, je to v pořádku?
42:00 Závěr

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Mrkněte na tipy od Majdy o hubnutí, asi budete překvapeni, co vám může pomoci zamávat s přebytečnými kily.

To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz

Magdaléna: https://www.instagram.com/magdalenafej/

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

První díl kratší série, ve které vám ukážeme, že se váš jídelníček nemusí skládat jen z jídel typu "maso - rýže" a i přes to nemusíte v kuchyni strávit mraky času. V druhém díle uvidíte jednoduchý recept na fitness quesadillu, kterou si můžete připravit i den předem. Recept si samozřejmě může každý upravit podle svého. ROZKLIKNI:

Nejlepší suplementy najdeš na https://www.fitness007.cz/

Jirka Kočvara https://www.instagram.com/jiri_kocvara_ifbb/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Přinášíme vám vyvrcholení přípravy Majdy na mistrovství světa, kterého jste byli svědky. Majda s Tomem vzali kameru do Maďarska a natočili všechny důležité momenty ze zákulisí dne závodů a vším, co s tím souvisí. ROZKLIKNI:

To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz

Magdaléna: https://www.instagram.com/magdalenafej/

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Trénink s Alešem Lamkou! Aleš se rozhodnul vytřískat z kluků jejich nejlepší výkony a kluci poslušně dřeli!

Nejlepší suplementy najdeš na https://www.fitness007.cz/

Aleš Lamka:
YouTube https://www.youtube.com/user/aleslamka
Instagram https://www.instagram.com/aleslamka_fitness/

Tomáš https://www.instagram.com/kockatom/
Petr https://www.instagram.com/fit_tiepek_ifbb/

Video a střih: http://krystofprsala.cz

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Oříšková másla Lucky Alvin na našem eshopu najdete od samotného začátku jejich vzniku. Přestože jsou na trhu pouhé tři roky, všichni milovníci oříškových krémů moc dobře znají jejich jméno: ROZKLIKNI:

Lucky Alvin: https://www.fitness007.cz/lucky-alvin/

Vilém: https://www.instagram.com/vilas_i_am__/

Tereza: https://www.instagram.com/tere.fu/

Jirka: https://www.instagram.com/jiri.....vacek.bodybuilding.
YouTube: https://www.youtube.com/channe....l/UC7UQ1NtuWdY3NXC-w

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

V tomhle díle se dozvíte, proč jsou bojové sporty vhodné i jako kardio. Nemusíte jen chodit na páse s telefonem v ruce, může to být větší zábava, kde zapojíte celé tělo, můžete to praktikovat i doma tzv. stínování (dobré vědět v karanténě) Dozvíte se zde i jaké jsou rozdíly mezi bojovými sporty. ROZKLIKNI:

To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz

Vladimír "ROCKY" Říha: https://www.instagram.com/vladimirrockyriha/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

První díl kratší série, ve které vám ukážeme, že se váš jídelníček nemusí skládat jen z jídel typu "maso - rýže" a i přes to nemusíte v kuchyni strávit mraky času. V prvním díle uvidíte jednoduchý recept na domácí burger s domácími hranolkami, který si můžete připravit i den předem. Recept si samozřejmě může každý upravit podle svého. ROZKLIKNI PROSÍM

Nejlepší suplementy najdeš na https://www.fitness007.cz/

Jirka Kočvara https://www.instagram.com/jiri_kocvara_ifbb/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Vyzpovídali jsme se Aleše Lamku. Odpovídal na Vaše otázky. :)

Nejlepší suplementy najdeš na https://www.fitness007.cz/

Aleš Lamka:
YouTube https://www.youtube.com/user/aleslamka
Instagram https://www.instagram.com/aleslamka_fitness/

Tomáš https://www.instagram.com/kockatom/
Petr https://www.instagram.com/fit_tiepek_ifbb/

Video a střih: http://krystofprsala.cz

0:00 Úvod
1:15 Problém se spánkem - řešení
6:10 Má význam tribulus?
7:30 Jaký tréninkový split Alešovi nejvíc vyhovuje?
9:35 Kardio mimo přípravu?
11:50 První trénink a první závody?
15:15 Váha, kolik se povedlo Alešovi shodit po objemovce.
17:00 Nejoblíbenější suplement Aleše? Důležité suplementy?
19:45 Proč jste oba naturálové?
24:30 Plánuješ se vrátit physique?
26:00 Chce Aleš trénovat závodníky?
28:00 Nejoblínější jídlo.
30:00 Tréninky.

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Záběry z posledního týdne před vstupem na prkna Amatérské Olympie ve španělském Alicante.🇪🇸 V první řadě omluvte Vojtovo ne moc hlasité vyjadřování se v záběrech. Únava z posledního týdne vzala za své a i mluvit nahlas bylo mnohdy problém. Mějte tedy trpělivost. Jak se Vojta cítil, jak ťreba vypadala registrace, nebo atmosféra místního gymu Atenas? To vše uvidíte v tomto díle Backstage !

0:00 Cesta do Španělska
1:55 Přílet do Alicante - změna ubytování
4:15 Trénink v legendárním gumu Atenas
8:13 trénink nohou
19:50 suplementace, nákup
23:45 prezentace, váha
26: 00 poslední trénink
34:30 barvení
35:00 Den D - jídlo, finální nástřik

linknito
0 Zobrazení · 17 dny před

Nová série videí na našem kanálu s Vladimír "ROCKY" Říha, který má za sebou 60 zápasů a většinu vyhraných. V této série se dozvíte nejen o tom jak trénuje, stravuje se a zápasí Rocky, ale bude hlavně pro vás, pokud vás tento sport zajímá a třeba byste s ním chtěli i začít. ROZKLIKNI:

To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz

Vladimír "ROCKY" Říha: https://www.instagram.com/vladimirrockyriha/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz




Showing 1 out of 26