BACK LEVER | Jak ho udělat? Verze pro začátečníky, jak začít. Nejčastější chyby.

Jak udělat BACK LEVER a co to je? Je to jeden z izomerických cviků a jeho hlavní úloha z dlouhodobého hlediska, je zesílení pojivých tkání a naučení správného držení těla, které využijete u náročnějších cviků. ROZKLIKNI:

✅ To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz

✔️Dominik Mudra: https://www.instagram.com/mudrys/
✔️kamera/střih: http://krystofprsala.cz

Dominika čísla:
Shyby 1h - 800 opakování
Za 3h - 1800 opakování
Muscle up 1h - 210 opakování
Dipy 1h - 910 opakování
Kliky 1h - 2200 opakování
Dřepy 1h - 1300 opakování