BEZ DOPINGU #4 | Trénink kvadricepsů a hamstringů. Dřepy se stopkou dole. Objemovka. Co bude dál?

Nohy jsou Kuby nejslabší partie, proto si na ní kluci dávají extra záležet. V tomto díle se částečně objeví i Vojta Trnka, který si pojede svůj trénink. A konečně už si můžete pořídit i nová trička a mikiny z merch Jirky Vacka. ROZKLIKNI.

Merch Jirka Vacek: bit.ly/JirkaVacekMerch

To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz

Jirka: https://www.instagram.com/jiri.....vacek.bodybuilding.
YouTube: https://www.youtube.com/channe....l/UC7UQ1NtuWdY3NXC-w

Jakub: https://www.instagram.com/jamiee.ko/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz