BEZ DOPINGU #9 | První tréninky po karanténě. Úbytek svalů. Maximálka na dřep. Podzim závody?

Poslední video kluci stihli natočit ještě před karanténou, tak co se událo za ty dva měsíce? Kolik svalů je dole a tuků nahoře. Jakub za celou dobu karantény necvičil ani nijak neřešil stravu. V tomto díle se dozvíte, jak to bude mít Jakub nastavené a jestli se vyrazí i na nějakou soutěž.

To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz

Jirka: https://www.instagram.com/jiri.....vacek.bodybuilding.
YouTube: https://www.youtube.com/channe....l/UC7UQ1NtuWdY3NXC-w
Merch Jirka Vacek: bit.ly/JirkaVacekMerch

Jakub: https://www.instagram.com/jamiee.ko/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz