FRONT LEVER pro začátečníky | Návod, tipy i pomůcky. Nejčastější chyby a problémy.

Jak udělat Front lever? Mudrys vám na Jakubovi vysvětlí techniku + vám dá super tipy, jak začít.

Všimněte si, co má Mudrys na noze: Skinnersky jsme si oblíbili a i Petr Havlíček k nám v nich vždycky přijde 😅 ➡️ https://bit.ly/Ponožkoboty_skinners_

✅ To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz

✔️Dominik Mudra: https://www.instagram.com/mudrys/
✔️kamera/střih: http://krystofprsala.cz

Dominika čísla:
Shyby 1h - 800 opakování
Za 3h - 1800 opakování
Muscle up 1h - 210 opakování
Dipy 1h - 910 opakování
Kliky 1h - 2200 opakování
Dřepy 1h - 1300 opakování