MUSCLE UP | Jak ho udělat? Správná technika a šplh challenge. Další lekce crossfitu.

Muscle up, s tímhle cvikem se dobře machruje, ale ještě ho tak umět. Mrkněte na video, kde Vám ho Kuba z Crossfit Hometown ukáže. Skvěle vysvětlená technika, jak na hrazdě, tak na kruzích.

Nejlepší suplementy najdeš na https://www.fitness007.cz/

Crossfit HOMETOWN: http://www.crossfithometown.cz
Trenér Jakub Hanzlík: https://www.instagram.com/jacobhanzlikcf/

Tereza: https://www.instagram.com/tere.fu/
Jakub: https://www.instagram.com/jamiee.ko/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz